Una gran fruta de esta temporada es el mamey. No solo es delicioso, sino que aporta gran valor nutricional ya que posee: carbohidratos, vitamina A, vitamina C, calcio, hierro y fósforo. Combinado con linaza son una gran fuente de fibra que dejará a tu intestino muy contento :)
Para hacerlo necesitas:
- 1/2 mamey
- 1 taza de leche de tu preferencia
- Endulzante sin calorías
- 1 cucharada de linaza Dinat
- Hielo
Solo debes colocar los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que la consistencia quede muy suave ¡A disfrutar!