¿Cómo te suena un purple smoothie con chia y miel para empezar el día? Un sabor muy ligero y fresco que te ayudará a que empieces tu día con el pie derecho. La mezcla de berries y chía promueven un buen funcionamiento del tracto intestinal, reducen lípidos y juntos son una excelente fuente de antioxidantes.
Ingredientes
☂️1/3 taza de blueberries
☂️1/3 taza de frambuesas
☂️1/3 taza de zarzamora
☂️1 cucharada de chía Dinat
☂️3/4 taza de leche de almendra
☂️miel de abeja para endulzar
☂️hielos
Coloca los ingredientes en la licuadora y deja que se muelan muy bien hasta que la consistencia sea muy suave ¡eso es todo! Una receta súper fácil y deliciosa.
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